Відкрийте для себе силу йоги незалежно від віку. Наші спеціальні програми розроблені для людей 50+ та допомагають зберегти активність, гнучкість і внутрішню гармонію.
Ми розуміємо унікальні потреби людей зрілого віку та створили спеціальні програми, які враховують всі особливості організму після 50 років.
Всі вправи адаптовані для зрілого віку
Помітні результати вже через місяць
15+ років досвіду
роботи з літніми людьми
Комплексний підхід до вашого здоров'я та благополуччя
Персональний підхід з урахуванням ваших особливостей та цілей
Спеціально розроблені програми для різних рівнів підготовки та потреб
Для тих, хто тільки починає
Техніки правильного дихання для релаксації
Легкі пози для розвитку гнучкості
Вступ до практики усвідомленості
Розвиток навичок
Поглиблення практики з новими позами
Просунуті дихальні техніки
Зміцнення м'язів спини та кору
Для досвідчених практиків
Безпечні перевернуті асани
Динамічні послідовності рухів
Глибоке розуміння йоги
Ваша безпека - наш пріоритет. Ми розробили особливий підхід, який враховує всі аспекти здоров'я людей зрілого віку.
Врахування особливостей здоров'я
Модифікації для кожного учасника
Постійний контроль самопочуття
Персональна увага до кожного
Історії трансформації та здоров'я
67 років
"Завдяки заняттям йогою я відчула себе молодшою на 20 років! Гнучкість повернулася, спина перестала турбувати, а настрій завжди піднесений."
72 роки
"Ніколи не думав, що займатимуся йогою, але вона допомогла мені краще спати та відчувати себе більш збалансованим. Рекомендую всім!"
58 років
"Атмосфера на заняттях неймовірна! Інструктори дуже уважні, а група стала як друга родина. Йога змінила моє життя на краще."
Почніть свій шлях до здоров'я та гармонії сьогодні
Наш центр
Київ, Україна
Графік роботи
Пн-Нд: 08:00 - 20:00
Безкоштовна консультація!
Перше знайомство з інструктором та оцінка вашого стану -
безплатно.